Summer Adventure | 24-27 lipca 2025 | Zagroda Ojrzanów

1.800,00 zl

Nasze jogowe wyjazdy to połączenie ruchu, pysznego jedzenia i absolutnego relaksu dla ciała oraz głowy💛 W ramach wyjazdu zapewniamy sesje treningowe, nocleg, wyżywienie, gift pack od naszych partnerów. Za dodatkową opłatą możesz skorzystać z sauny i masażu. Dojazd pozostaje do zorganizowania we własnym zakresie. 

Miejsce: Zagroda Ojrzanów, 50 km od Warszawy
Termin: 24-27 lipca 2025

czwartek
Na rozpoczęcia wyjazdu czeka na nas Yoga Beat - dynamiczna joga połącza w sobie klasyczne asany oraz intensywne wzmacnianie w jogowych pozycjach.

piątek
Klasyczna pobudka drugiego dnia naszego wyjazdu - The Beat - to wyzwanie dla ciała i dla głowy, podczas którego poczujesz spore zmęczenie, a jednocześnie jak nigdy uwolnisz się od niepotrzebnych myśli i uczuć. To oczyszczenie, które pozwoli Ci w pełni wejść w czas naszego wyjazdu.

Śniadanie, odpoczynek i regeneracja sił, by znów wrócić na salę, gdzie przeniesiemy się do świata pilatesu. Full Body Pilates to trening bazujący na zasadach pilatesu, łączący w sobie poza klasycznymi elementami, również liczne nowoczesne kombinacje i wzmocnienia. Poczujesz mięśnie, o których mogłaś dawno nie pamiętać :)

Koniec dnia będzie już nieco spokojniejszy. Ostatni raz na sali spotkamy się na Vinyasa Flow - spokojnej, płynnej praktyce jogi.

sobota
Dzisiaj na poranne rozbudzenie czeka na nas Tone Beat - trening wzmacniający z Karoliną, który pozwoli popracować nad naszymi nogami, pośladkami, zmierzając do ich wzmocnienia i wysmuklenia.

Następnie będzie już bardziej flow i jogowo. W pierwszym rzucie intensywniejsza praktyka płynnej jogi, czyli Power Vinyasa.

Z kolei wieczorem na przyjemne zakończenie dnia Yoga Yin - rozluźnienie, ruch, rozciąganie w jednym.

niedziela
Po przebudzeniu zaczyna już pojawiać się myśl, że to ostatnie godziny spędzone w naszej ukochanej Zagrodzie Ojrzanów.

Co czeka na Ciebie na zakończenie? Morning HIIT Bliss - mocne, wzmacniające zakończenie wyjazdu. Trening interwałowy o wysokiej intensywności, w którym zaangażujesz do pracy całe ciało i spalisz seeetki kalorii.

Po zajęciach czas na ostatnie wspólne śniadanie, ostatnie rozmowy, pakowanie i wyjazd do domu - z nowymi siłami i świeżą energią do działania.