{"product_id":"warsztat-pilates-trx-control-flow-19-09","title":"Warsztat TRX: Control \u0026 Flow | 19.09","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eWARSZTAT SPECJALISTYCZNY\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003ePILATES TRX – CONTROL \u0026amp; FLOW\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eStabilność. Kontrola. Nowoczesność.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cstrong\u003ePilates TRX: Control \u0026amp; Flow\u003c\/strong\u003e to 6-godzinny warsztat praktyczny, który pokazuje jak połączyć filozofię pilatesu z nowoczesnym narzędziem treningowym, jakim jest TRX.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eTermin: 19 września 2026, 12:30-18:30\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eMiejsce: Yoga Beat Studio Mokotów\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTo nie jest zwykły trening siłowy w zawieszeniu. To praca nad kontrolą, stabilizacją, oddechem i jakością ruchu – zgodnie z zasadami pilatesu. Warsztat uczy, jak wykorzystać TRX do budowania funkcjonalnej siły, balansu i świadomości ciała.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cstrong\u003eIdealny dla:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003einstruktorów, którzy chcą odświeżyć swoje zajęcia,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003ewłaścicieli studio, którzy chcą wprowadzić nową jakość do swojego miejsca,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003epraktyków, którzy chcą dodać taśmy do domowej lub wyjazdowej praktyki.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e🔍\u003cb\u003e CZEGO SIĘ DOWIESZ I NAUCZYSZ:\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e- jak prawidłowo i bezpiecznie używać taśm\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e- jak pracować nad wzmocnieniem ciała z użyciem TRX\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e- jak wykorzystać TRX w duchu pilatesu\u003cbr\u003e- jak prowadzić bezpieczne i atrakcyjne zajęcia pilates TRX\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e⏱️\u003cb\u003e CZAS TRWANIA\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e6 godzin szkoleniowych\u003c\/b\u003e (teoria + praktyka)\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKurs prowadzi \u003cstrong\u003ePaulina Boniecka\u003c\/strong\u003e - trenerka personalna aktywna zawodowo od blisko 10 lat, trenerka medyczna i instruktorka pilates. System treningowy z taśmami zna od początku własnej aktywności i niezmiennie wykorzystuje go w treningach grupowych, jak i personalnych, ceniąc sobie jego wszechstronność i możliwość skalowania do różnych poziomów zaawansowania. Odkąd weszła na drogę pilatesową, uważa że taśmy są ukrytym \u003ci\u003esmall equipment, \u003c\/i\u003ei te dwa systemy idealnie się uzupełniają.\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Beat Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54611025297731,"sku":null,"price":490.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0610\/6189\/0287\/files\/3_0598df64-2621-4d7b-85fb-6963ad86ca86.png?v=1783326469","url":"https:\/\/yogabeat.shop\/products\/warsztat-pilates-trx-control-flow-19-09","provider":"Yoga Beat Shop","version":"1.0","type":"link"}