Kurs instruktora PILATES | 14-18 września

KURS INSTRUKTORA PILATESU | 5 intensywnych dni | 40 godzin dydaktycznych | certyfikat ukończenia kursu

Całość kursu odbywa się w Yoga Beat Studio Mokotów (Kielecka 23).

Zanurz się w świadomy ruch, poznaj podstawy klasycznej metody Pilates oraz nowoczesnego podejścia. Naucz się prowadzić zajęcia, które wzmacniają ciało, budują mobilność i przywracają równowagę. To nie tylko schematyczne ćwiczenia, ale też sposób pracy z ludzkim ciałem i zmieniania go na lepsze.✨

DLA KOGO?
Ten kurs stworzyliśmy z myślą o:

• osobach zakochanych w pilatesie, które chcą zgłębić jego filozofię;
• przyszłych instruktorach, którzy szukają konkretnego i uporządkowanego szkolenia;
• nauczycielach jogi, trenerach personalnych, fizjoterapeutach, którzy myślą o rozwoju warsztatu swojej pracy o pilates; 
• aktywnych instruktorach pilatesu, którzy chcą poszerzyć perspektywę i narzędzia

🔍 CO ZNAJDZIESZ NA KURSIE?
✅ 5 różnych sesji treningowych na rozbudzenie każdego dnia
✅ Omówienie klasycznego orderu
✅ Praca z małym sprzętem: magic circle, piłka, taśmy
✅ Moduły specjalne: CORE, LOWER BODY, UPPER BODY, PREGNANCY
✅ Praktyczne wskazówki instruktorskie
✅ Koncepty zajęć pod potrzeby danych grup
✅ Podejście psychologiczne i współczesne spojrzenie na potrzeby ciała
✅ Automasaż mięśniowo-powięziowy jako uzupełnienie zajęć

📅 HARMONOGRAM KURSU
🕙 Każdego dnia:
09:00–10:00 – sesja treningowa
10:00-10:15 – przerwa kawowa 
10:15–13:00 – moduł teoretyczno-praktyczny
13:00–13:45 – przerwa obiadowa
13:45–16:00 – moduł teoretyczno-praktyczny
16:00-16:15 – przerwa kawowa 
16:15-17:15 – moduł teoretyczno-praktyczny

🎓 CO WYNIESIESZ Z KURSU?
✔ Zrozumienie i umiejętność nauczania klasycznego orderu
✔ Umiejętność prowadzenia zajęć grupowych
✔ Wiedzę o anatomii funkcjonalnej w ruchu
✔ Narzędzia do budowania zajęć tematycznych
✔ Umiejętność pracy z małym sprzętem
✔ Certyfikat ukończenia (40 godzin dydaktycznych)

Kurs poprowadzi Paulina Boniecka - nauczyciel pilates, pilates reformer, trener personalny z 10-letnim doświadczeniem, trener medyczny, manager Yoga Beat Studio i właścicielka dwóch własnych studio treningu personalnego.