Dziennik autorefleksji - rozwojowy przewodnik dla mężczyzn | SFERA ŻYCIA

Dziennik Autorefleksji dla Mężczyzn – przewodnik po świadomym, pewnym siebie i spełnionym życiu
To praktyczne narzędzie, które pomaga zatrzymać się w codziennym biegu, uporządkować myśli i zbudować większą klarowność, spokój i siłę wewnętrzną. Prosty, skuteczny sposób na poprawę samopoczucia i wprowadzanie realnych zmian w życiu.

Prawie 400 stron wspierającej treści
• 180 stron codziennej autorefleksji
• 70 ćwiczeń rozwojowych
• przestrzeń do notatek, rysowania i pracy nad sobą w indywidualny sposób

Regularna praca z dziennikiem przez kilka miesięcy pozwoli zauważyć realne zmiany – większą uważność, lepsze zarządzanie emocjami i wyraźniejszy kierunek w życiu. Ta podróż zaczyna się już od pierwszej strony.

Przemyślany prezent dla mężczyzny – albo dla siebie
Dziennik Autorefleksji to wartościowy, motywujący i wspierający podarunek, który inspiruje do rozwoju i budowania życia na własnych zasadach.